Systemische Therapie

    • Gemeinsam schließen wir nahe an Ihrer persönlichen Thematik an und suchen nach neuen Perspektiven und Möglichkeiten. Dabei bringe ich fachlichen Impulse und therapeutischen Methoden ein, die gemeinsam mit Ihren Erfahrungen und Ressourcen zu Ihrer persönlichen Landkarte beitragen. Das im Prozess Erarbeitete und Erlernte soll Ihnen somit wie ein persönlicher Kompass für die weitere Lebensgestaltung dienen.

    • Dabei sind Beziehung, Kreativität, Vielfalt und Perspektiveneröffnung wichtige Elemente des Prozesses. Je nach Anliegen fließen unterschiedliche Methoden und Zugänge aus der systemischen Therapie ein. Dazu zählen narrative, hypnosystemische, körperorientierte und problem- und lösungsorientierte Methoden und Zugänge. So entsteht ein individueller Prozess, der sich an Ihnen und Ihren Bedürfnissen orientiert.

Kontaktaufnahme

  • Unsere Geschichten prägen, wie wir uns selbst und unser Leben wahrnehmen. Die narrative Therapie hilft dabei, belastende Erzählungen zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Stärken sowie Handlungsmöglichkeiten wieder sichtbar zu machen.

  • Hypnotherapeutische Techniken ermöglichen einen achtsamen Zugang zu inneren Ressourcen, Bildern und unbewussten Prozessen. In einem entspannten Zustand können neue Lösungswege entstehen und persönliche Entwicklung auf sanfte Weise unterstützt werden.

  • Körper und Psyche stehen in enger Verbindung. Durch die bewusste Wahrnehmung körperlicher Signale können Gefühle, innere Spannungen und Bedürfnisse besser verstanden werden. Der Körper wird dabei als wertvolle Ressource für Veränderung und Stabilität einbezogen.

  • Belastende Situationen werden in ihrem persönlichen und sozialen Zusammenhang betrachtet. Gleichzeitig richten wir den Blick auf bereits vorhandene Ressourcen, gelungene Ausnahmen und konkrete Schritte, die nachhaltige Veränderungen im Alltag ermöglichen.

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